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Si vous visitez ce site pour la première fois, sachez que je suis
réserviste de la gendarmerie
(groupement du Doubs) depuis Août 2001.
J'ai décidé de réaliser ces quelques pages sur la
réserve en gendarmerie et plus particulièrement la
Préparation Militaire Gendarmerie (PMG) pour vous raconter comment cela se passe du point du vue du
réserviste. Je vais essayer de vous raconter ce qu'un
Centre d'Information et de Recrutement
(CIR) ne vous dira pas...
En cherchant sur ce site vous trouverez de quoi vous
rassurer sur la PMG et, j'espère, de quoi vous décider à vous inscrire.
Pour toutes les questions administratives, je vous laisse prendre directment contact avec un
CIR
.
Si vous avez une question qui n'aurait pas déjà été posée, je peux vous répondre si vous remplissez
ce formulaire.
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Je mettrai ma réponse à votre question sur cette page afin qu'elle puisse servir à d'autres.
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1290 questions trouvées.
Question de Bertrand. (26/04/2006) :
Re salut et re merci
- au test Cooper, en moyenne, c'est quoi la distance à courir en 12 minutes ?
- dans le paquetage kakis y a t-il des rangers ?
- si j'ai bien compris, si on est discipliné et un minimum sportif on est à peu près sûr de réussir sa PMG
- lors de la PMG c'est au régiment que les vêtements sont lavés, ou on se lève le matin de bonne heure pour aller à la rivière ?
- Je fais ma PMG en juillet à Bitche (Moselle). 3 semaines de bonheur, j'espère…
Salut à plus. |
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Réponse :
Re,
- je sais plus trop quelle distance il faut faire (je dirais autour de 2.5km) mais je ne pense pas que ce soit vraiment déterminant...
- le paquetage kaki possède bien sûr les rangos.
- voila. Enfin pour rajouter 2 petites choses à ta liste : faire gaffe en manipulant les armes et être attentif aux cours sur le droit d'usage des armes.
- alors en fait, si ta PMG dure 3 semaines, normalement, tu as les we de libres donc tu pourras laver ton treillis à ce moment là. Je sais, c'est pas beaucoup quand on sait qu'on a donc le même treillis toute la semaine sur le dos. Pour peu qu'il fasse un peu chaud (au mois de juillet, ça peut arriver ;) ben ce n'est pas très agréable. Pour ceux qui font la PMG en 2 semaines, les we sont déjà bien occupés mais normalement, vous pourrez utiliser des machines à laver (ce qui est moins fatiguant que de se lever plus tôt pour aller à la rivière comme tu le suggères… faut dire que le réveil se fait déjà à 5h45 alors bon… faudrait être motivé ;)
- très bonne pmg à toi. Si tu veux rajouter ou modifier des choses sur mon site après ta PMG, n'hésite surtout pas à me contacter !
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Question classée dans :
sport au cours de la PMG - tenues et paquetage des réservistes - tests et évaluations durant la PMG - mes conseils - déroulement de la PMG
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Question de Justin. (04/03/2008) :
Bravo pour le site ! Il est plutôt complet (j'ai passé deux heures à tout lire hier ^^) et j'aime beaucoup le concept "je vous dirai des choses qu'on ne vous dira pas dans un CIR" En tout cas, c'est super de mettre un tel site à disposition des intéressés, merci parce que ça aide bien !
Pour le sport pendant la PMG, j'ai vu que pas mal s'angoissaient à ce sujet. Je n'ai pas encore fait de PMG (pas encore... mais j'y réfléchis) mais en tant que sportif assidu, j'aimerais apporté un petit conseil aux non-sportifs qui voudraient "se préparer" pour les épreuves sportives de la PMG.
Alors, à ce que j'ai lu sur le site et dans les questions/réponses, pour le sport, il faudrait juste avoir un peu d'endurance apparement, histoire de savoir courir vingt minutes sans mourir d'asphyxie. Pour ceux qui voudraient faire un peu de sport pour se préparer à la PMG, je conseil :
- pour avoir de l'endurance, courrir une à deux fois par semaine pendant 30 minutes. C'est suffisant pour un "non-sportif", sachant qu'il vaut mieux le faire deux fois par semaine pour vraiment progresser, sinon une seule fois ça suffit. Attention à toujours bien s'échauffer au début, et bien s'étirer à la fin. (se faire accompagner d'un habitué si possible)
- pour ceux qui ont pas le courage de courrir tout seul, essayez de vous faire accompagner ou profitez en pour faire sortir le chien en même temps. Sinon à ce niveau-là je peux vous proposer d'autres alternatives comme la salle de muscu (cardio, rameur ou vélo fixe), le vélo en extérieur ou bien faire un sport collectif (sérieusement), avec des amis par exemple, foot, basket, hand voire tennis aussi. L'avantage des sports co c'est qu'on court beaucoup et sans trop s'en rendre compte puisqu'on est pris dans le jeu.
- Et puis aller à la piscine une fois par semaine, c'est pas la mort et c'est toujours bon. (en général quand on s'investit un max dans une séance de sport après on se sent détendu et puis ça permet aussi de laisser un peu de côté ses petits (ou gros!) soucis)
- Finalement avec le sport l'important c'est pas d'en faire beaucoup, c'est d'être régulier ! Une heure par semaine pour un non-habitué c'est suffisant et si c'est bien régulier il fera des progrés.
- Une dernière chose : pour bien faire, il faut commencer sa préparation minimun trois mois à l'avance. (c'est au bout de trois mois en général qu'on voit de réels progrés)
Voilà, j'espère que ça aidera certains, le but du message c'était vraiment de dire qu'y a pas besoin d'en faire des tonnes pour ceux qui voudraient se préparer un peu physiquement. |
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Réponse :
encore une fois le sport pendant la PMG n'est pas tuant mais c'est vrai que si certain ne le sentent pas, le petit entraînement ci dessus vous permettra de vous preparer sereinement.
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Question classée dans :
sport au cours de la PMG
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Question de Perrine. (12/07/2005) :
Bonjour, j'ai 17 ans. J'ai découvert la PMG lors de ma journée d'appel à la défense (JAPD) et je me demande si je ne suis pas trop jeune pour la faire (même si l'âge minimum est de 17 ans).
Ensuite j'aimerais savoir si le port de lunettes est éliminatoire et si, lorsqu'on est réserviste, on peut choisir les jours où l'on est libre pour travailler. |
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Réponse :
Bonjour Perrine,
Je ne peux pas te dire si tu es trop jeune ou non ! En fait c'est toi qui te sens. Mais si tu n'es pas sûr de toi, tu peux peut être attendre un an ou deux avant de te lancer. Rien de presse.
Sinon, sache que le port des lunettes n'est évidemment pas éliminatoire. En revanche, il faut quand même que tu aies une bonne vue avec tes verres correcteurs.
Pour les jours de travail, chaque trimestre, nous remplissons une fiche de disponibilité à retourner au bureau réserve. En fonction de nos disponibilités et des demandes de renfort des brigades, nous sommes contactés par le bureau réserve afin de savoir si nous sommes toujours disponibles et d'accord pour effectuer la période. Nous pouvons bien sûr refuser. Mais attention, en cas de nombreux refus de suite sans justification valable, il se peut que le bureau réserve décide de ne plus faire appel à nous. Cela peut aller jusqu'à la rupture du contrat ESR (mais cela reste extrêmement rare).
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Question classée dans :
visite médicale - mes conseils
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Plaquette officielle de la réserve en gendarmerie